디스크초기
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허리디스크 초기 증상 자가 진단, 이 5가지만 알아도 조기 발견 가능!건강 정보 2025. 10. 23. 07:31
“아침에 일어나자마자 허리가 뻐근하고, 다리가 저리다면?” 단순 피로라고 넘기기 쉽지만, 허리디스크(요추 추간판 탈출증)의 초기 신호일 수 있습니다. 초기에 증상을 인지하고 관리하면 수술 없이도 충분히 호전될 수 있습니다. 오늘은 허리디스크 초기증상 자가진단 체크리스트를 잘 알아보시기를 바랍니다. 1. 허리보다 다리가 더 아프다허리 통증보다 엉덩이·허벅지·종아리·발끝 쪽으로 통증이 내려간다면 디스크 초기일 가능성이 높습니다. 탈출한 추간판이 좌골신경을 압박하면서 신경통을 유발하기 때문입니다. 특히 한쪽 다리만 아프거나, 오래 서 있을 때 통증이 심해지는 경우 주의해야 합니다. 2. 허리를 숙이거나 앉을 때 통증이 심하다허리를 굽히면 디스크 내부 압력이 증가해 증상이 악화합니다. 앉은 자세로 오래..